Tất tần tật kinh nghiệm cho những người lần đầu lặn biển

Lặn biển vốn là một môn thể thao dưới nước đầy thử thách nhưng lại rất thú vị. Khi lặn biển, bạn sẽ được thỏa sức ngắm nhìn và tìm hiểu về một thế giới sinh vật phong phú dưới đáy biển, những rặng san hô đầy màu sắc. Càng xuống sâu, sự bao la và trù phú của đại dương sẽ càng thu hút bạn.

Trước khi thực hiện chuyến phiêu lưu kì thú đó, bạn nên tìm hiểu những quy tắc lặn biển để có được chuyến đi an toàn.

 

1. Lựa chọn những thiết bị lặn biển

Khi đăng kí tour du lịch lặn biển, bạn sẽ không cần phải lo lắng đến vấn đề trang phục hay thiết bị lặn biển vì các công ty du lịch đã chuẩn bị đầy đủ cho bạn. Việc cần làm là chuẩn bị tâm lí cũng như sức khỏe thật tốt trước khi lặn biển. Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ chỉ cho bạn các bước cơ bản, các bài tập vận động làm ấm cơ thể và đồng hành với bạn trong quá trình bạn ở dưới lòng đại dương. Hãy cố gắng làm theo những lời chỉ dẫn đó để có được một chuyến phiêu lưu an toàn với nhiều điều thú vị phía trước nhé.

 

Về trang phục và thiết bị lặn biển, bạn nên chọn bộ đồ lặn biển vừa vặn, hơi bó chút xíu để giúp bạn lặn dễ dàng hơn trong môi trường nước biển. Đeo kính lặn biển chuyên dụng để bảo vệ đôi mắt khỏi nước biển và các tạp chất trong nước biển. Chọn mặt nạ vừa với khuôn mặt để ngăn ngừa nước tràn vào mũi cũng như dễ dàng quan sát thế giới dưới đáy biển. Ống thở lặn phải chặt và không bị lỏng lẻo, nhằm duy trì hô hấp khi lặn. Cặp chân vịt vừa chân đóng vai trò như một chiếc mái chèo sẽ giúp bạn bơi nhanh hơn trong môi trường nước biển.

Ngoài ra, bạn nên đeo thêm găng tay lặn, giày lặn biển để tránh tiếp xúc trực tiếp với nước biển cũng như những rặng san hô, các vật nhỏ hoặc đã dưới biển. Trước khi bắt đầu lặn thực sự, bạn nên dành ra 5 phút để làm quen với khí tài trên mặt nước biển.

>>Những địa điểm ngắm san hồ đẹp tại Việt Nam<<


2. Những lưu ý khi lặn biển

Thời điểm lặn

Bạn không nên lặn biển khi vừa mới ăn xong hoặc khi đang đói. Nếu lặn lúc ăn no sẽ khiến bạn dễ bị nôn hoặc bị say còn lặn lúc đói sẽ dễ khiến bạn kiệt sức, mệt mỏi và có thể dẫn đến ngất lịm dưới đáy biển. Thời điểm thích hợp để lặn biển là sau khoảng 1 -2 h đồng hồ sau khi ăn. Và tất nhiên là phải đảm bảo sức khỏe tốt, ổn định, tỉnh táo và thoải mái.

Lưu ý: trước khi lặn không nên uống rượu vì uống rượu bia có thể khiến bạn nhanh thiếu nước và gây nhiều biến chứng bất ngờ khi áp suất tăng.

 

Không được nín thở

Thói quen của nhiều người khi lặn biển là nín thở. Tuy nhiên, khi bạn nín thở, lượng khí carbon dioxide trong cơ thể càng tích tụ nhiều. Nếu nín thở quá lâu sẽ khiến bạn không thoải mái, phổi bắt đầu mệt mỏi, cơ hoành bắt đầu co thắt. Do đó, khi lặn biển, điều quan trọng là giữ cho hơi thở đều và bình thường để có thể duy trì các chức năng cơ thể trong môi trường nước.

Luôn lặn cùng đoàn, không tách riêng

Chắc chắn nhiều người sẽ bị thế giới dưới lòng đại dương “mê hoặc” và chạy theo chúng. Thế nhưng, một quy tắc an toàn quan trọng chính là phải lặn theo đoàn, lặn theo định hướng của người hướng dẫn, không được tự tiện tách khỏi đoàn. Bởi dưới mặt nước, chẳng ai có thể kiểm soát được điều gì sẽ xảy ra. Trong trường hợp đó, những người đồng đội hoặc hướng dẫn viên lặn sẽ hỗ trợ cho bạn.


Sau khi lặn biển

Sau khi lặn biển, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu quỹ thời gian du lịch của bạn bị eo hẹp thì bạn không nên thực hiện chuyến lặn biển. Bởi vì sau khi lặn biển bạn cần khoảng 4 tiếng mới có thể hoàn toàn trở về trạng thái bình thường và sau 24h cơ thể bạn mới có đủ sức chịu đựng áp suất không khí khi đi máy bay.


Tags: lan bien kinh nghiem
Thời gian
RadDatePicker
Open the calendar popup.
RadDatePicker
Open the calendar popup.
Thông tin khách hàng